En un ambiente de reflexión puedes escribir una carta que comience diciendo: “Ante situaciones de agresión y ofensa, hasta hoy yo he sido…”

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Es importante que cada uno/a se exprese, los demás solamente escuchan con respeto. Lo más importante es comunicar lo que cada uno/a ha sentido con el ejercicio, lo que descubre de si mismo acerca de la rabia. No dar consejos, sólo escucharse mutuamente.